1.飯田橋のハム者 投稿日:2005/05/13(金) 13:08:03
もまいらもなっただろ?

2.安芸太田のやられ役 投稿日:2005/05/13(金) 13:27:21
無茶苦茶強い人なのに
練習の最初にやる球合わせのフォア打ちができない人がいます。
3.大崎のけぃ 投稿日:2005/05/13(金) 13:47:17
>>2
フォアサーブがまずできないんだよ。
サーブはバックからしかできない。
で、台から離れてならフォアの打ち合いができたり、自分はペンホルダーだったんだが、シェークハンドにしたら
何も問題ないとか。
卓球イップスで卓球やめた人も、多分いると思う。
5.摂津のスパム 投稿日:2005/05/13(金) 14:17:57
>>3
まさしく漏れ
まあペンとシェークのところはないが
4.小郡のぽろろ 投稿日:2005/05/13(金) 13:47:57
>>2
オレもそれ、なったことある。
10分くらいやると直る。
6.淀屋橋の丸耳モナー 投稿日:2005/05/13(金) 14:19:22
なるよ!なんなのこれ?イップスてはじめて聞いたけど
どういう意味ですか。なんか医学的に解明されてる現象?
7.山梨のジサクジエン 投稿日:2005/05/13(金) 14:33:11
ttp://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec06/ch091/ch091j.html#sec06-ch091-ch091j-1169

イップスは、一部のゴルファーが経験するジストニアの1種で、筋肉がれん縮します。
手と手首の筋肉が自然に収縮するために、ゴルフのパッティングなどがほとんどできません。
イップスのためにコントロールを失ったゴルファーは、1メートル弱のパットのはずなのに4.5メートルも叩いてしまったりします。
同様にミュージシャンの手や腕に奇妙なけいれんが起きて演奏できない場合は、ジストニアが起きていることがあります。

8.牛深のハツスレ 投稿日:2005/05/13(金) 16:04:03
確かに最初フォアサーブ入らないことがあるな。
第一バウンドがあり得ないくらい安定しない。
身体が温まってくれば問題ないんだが。
9.南三陸の内藤ホライゾン 投稿日:2005/05/14(土) 02:22:31
メチャメチャ早いラリーならいくらでも対応できて格上に勝てたりするのに、手元で落ちるような球を打ってくる格下相手には全くタイミングが合わず、とんでもないところにボールが飛んでいき、修正できなくなって負けてしまった経験が何度かある。
ひょっとして、これなのか?
10.阿蘇のヌコ猫 投稿日:2005/05/14(土) 12:39:53
>>9
それ、お前がヘタなだけだから。
12.那珂のネーノ 投稿日:2005/05/14(土) 18:49:52
>>9
それはイップスでなくて後ろでボールを捕らえてるからでしょ?大振りする人に多いね。
14.帯広のヒッキー 投稿日:2005/05/14(土) 23:41:09
>>12
サンクスです。 9ではないけど少し光が見えてきました、低迷脱出できるかもw
11.大川の雪苺娘 投稿日:2005/05/14(土) 18:41:51
おらは高2の夏に足怪我した頃からフォア打ちができなくなった。それまでフォア打ちは得意としていたんだけど・・
その後高校出て就職してから久しぶりにやったらやっぱりフォア打ちできず4年やっても直らなかった。
原因は先輩やOBに怒られたからかも知れん・・その頃は「あれが悪いこれが悪い」と悪いところばかり指摘されまくられて精神的にも悪かったよ。

なかなか直らない思うよ~その辺の怒ってばっかのヘタレな指導者じゃね。
自分でフォームをビデオに撮って一流選手と比較するのがいいかと。

13.小鹿野のクマー 投稿日:2005/05/14(土) 19:04:05
温めたらある程度打てるってのは、やはり筋肉が収縮してしまってるからだろうね。
あと、打ってるうちになんていうか、無心になってきて「また震えて打てないんじゃないだろうか」とか
雑念が消えるってのもあるかもしれん。
イップスは、肉体的なものと精神的なもの両方が原因だと漏れは思う。
15.綾歌のワケワカラン 投稿日:2005/05/15(日) 11:32:20
なあ、なんか漏れたまに首が勝手にちょっと横を向くんだが
もしかしてジストニアかな?
16.飯田橋のギコ猫 投稿日:2005/05/15(日) 11:52:48
ゴルフイップスの人に話を聞いたことがある。
ほとんどメンタルに原因があるらしい。有名ゴルファーが「そういえば最近どうしたんだ?」
という場合、これが多いということも聞いた。
難しい問題で、精神科にちょっと行ったくらいではダメみたいだ。
17.長沼のぎゃしゃ 投稿日:2005/05/15(日) 13:10:14
ビビッて手に力が入らないだけじゃないの??
って思ったのは漏だけか?
18.枝幸のしぃとギコの交換日記 投稿日:2005/05/15(日) 18:49:02
>>17
力が入らないって言うか使おうとする筋肉がなくなったって感じかな~?
打ち方がまったくわからなくなるんだよ~
19.勝沼のマララー 投稿日:2005/05/15(日) 20:04:54
バックハンドのイップスって、多分ないと思う。
使う筋肉にも関係ありそう。
20.山梨県の霧島奈緒美 投稿日:2005/05/16(月) 01:46:26
>>19
たしかにあまり聞いたことないな。
2chでも、バックが打てないというレスを見たことがない。
21.稚内のデフラグさん 投稿日:2005/05/16(月) 02:06:47
フォアってなんか遊びが大きいからね
22.日本橋のシーザー西脇 投稿日:2005/05/16(月) 03:42:21
漏れも一回なったけど、幸い半月くらいで完治してた
卓球を少しやめてみたのと、卓球から気持ちを離したのが良かったと思ふ
ただ、今も忘れられないイップスが発症して最初のフォア打ちでの(´・ω・`)??な
感覚が忘れられん「なにこれ?(´・ω・`)??」っていう
23.常呂のモナアザラシ 投稿日:2005/05/16(月) 05:53:59
おお、俺も経験したことがあるぞ。
大会でダブルスの試合のときに、試合前の練習のときに
何故か全くフォアハンドが入らなかった。
試合が始まっても感覚が分からなくなってほとんど全部ミスした。

試合が終わって、次の日に学校で練習したら本当にフォアハンドの
打ち方が分からなくなった。
すごい怖かったよ。いままで自分が築いて来たものが一気に崩れたと思った。
でも不思議なことにバックハンドは普通に打てた。

それから数週間たったらいつの間にか元に戻った。

24.前原のムーミン 投稿日:2005/05/16(月) 11:34:34
さっき体育で卓球やったけどやっぱりフォアが打てない
というか全く打ち方が分からない
25.日光のワナー 投稿日:2005/05/16(月) 11:39:36
漏れはついこの前まで試合になると手首が硬直して下回転が出せなくなった。

フォア打ちが出来なくなる時もあったが,スマッシュとか角度打ちとかが普通に出来たので影響はそんなに無かった。
ほっといたらサーブもフォア打ちもまた出来るようになったんだが,あれは怖かった。
もう卓球出来ないかと思った

26.長浜のそうでもないよ 投稿日:2005/05/16(月) 12:53:23
対処法教えてくれる人募集
27.勝浦のモララー 投稿日:2005/05/16(月) 13:15:14
今バックハンドがこれになってる気がする。
1ヶ月半くらい前から急にスムーズにふれなくなり、
しばしばとんでもない方向にとんでもない力加減で打ってしまう。
特にデリケートなコントロールが必要な弱いボールを打つのが難しい。
手の筋肉にどういう風に力を入れたらいいのかが分からなくなった感じ。
実は以前にフォアハンドも何度かなったことがある。
これまでの経験では、数週間ほどすると治るんだが今回は長いな。。

golf+yipsで調べたらたくさん出てくるけど、
原因とか解決方法ははっきりしてないみたいだね。

しかしこれにイップスという名前がついてることを初めて知って、おかげでいろいろ情報を集めることができた。Thanks >>1

28.中野の丸耳モナー 投稿日:2005/05/16(月) 13:41:12
ここgolfのことを主に書いてあるけど説明がわりと詳しいですね。

ttp://www.cnn.com/HEALTH/library/SA/00038.html

この記事によると現状で決め手となる治療法は無い。

心理的治療法として催眠療法なんかも使われるらしいけど、
その他に不安を取り除くという目的で
いわゆるメンタルトレーニングでやるみたいな
リラクゼーション、ビジュアライゼーション、ポジティブシンキング
のトレーニングとかをやることがあるらしい。

あと身体的治療法では、パットの技術を覚え直す、
グリップを変えてみる、ということが効果があるかもしれないとのこと。

このへんは卓球でも応用できるかも。

29.長崎の姉者 投稿日:2005/05/16(月) 14:56:44
イップスではないけど
シェイクでフォアが打ちづらい感覚になることはたまにあるね。
あと純下回転サーブが異様にだしづらくなる時とかも。
これが悪化するとイップスになるのかな。。
30.新橋の毒男 投稿日:2005/05/16(月) 15:19:35
中ペンだったんだけど卓球初めて2年目くらいでイップスにかかったな。
練習のときは普通に打てるんだけど試合になると指の力加減が突然わからなくなる。
だから試合前のフォア打ちがうまくうてなくなったな。
31.湯浅のモララー 投稿日:2005/05/16(月) 18:05:43
おまえらみんなびびってるだけよ・・・
気持ちが弱いのをイップスだかイプサムだかイソップだかのせいにしちゃ駄目だよ~
32.宿毛のモララエル 投稿日:2005/05/16(月) 18:29:41
>>31
まあわからんやつには到底、理解できることではないからな。
お前は勝手にそう思ってればいいさ。
35.青森のジョンジョ 投稿日:2005/05/16(月) 21:17:38
>>31
気持ち強くてもなるもんはなるんだよ。 あんな思い2度とゴメンです。
>>33-34
別に文章的には問題はないと思う。 実際、33試して治る人もいるんじゃないかな?
でも、『卓球イップスにかかる人は深く握りすぎて指に力が入りすぎてることが多い。』
って情報はどこから取り入れて、どのくらいに当てはまるのか知りたい。
実際、俺はフラットに打つためにグリップを小指・薬指中心に持つように直されたら、
スランプ→イップスになった気もする。 今じゃ極端に深いグリップで復活してるけど。

俺は治るまでに1年かかった。 卓球らしいことが出来るまでに1年半かかった。
1ヶ月絶対にラケットを握らなかったり、プロの動画見て自分に置き換えてイメトレしてたよ。

33.西予市の生徒 投稿日:2005/05/16(月) 18:54:34
そもそも卓球イップスにかかる人は深く握りすぎて指に力が入りすぎてることが多い。
ペンだと親指が深く入っている人。シェークだと中指がブレードの縁にかかって人差し指の先が浮いているような人。
常に指に力が入っていると腕や肩まで力が入ってしまってスムーズなスイングができなくなることが原因。
イップスでフォア打ちができないのにオールは問題ないとかいうのは、オールの時には指の力が抜けているから。
ペンだと駄目だけどシェークならできる、というのも同じこと。
対策は、浅いグリップに変えること。指の力を抜いて「つまむように」持ち、リラックスして振るようにすれば直ります。

そんなこと言っても俺はこのグリップしかできない、という人は同じ握りかたでもとにかく指の力を抜くことから始めてください。
つまむように、ね。

34.秋田県のぽろろ 投稿日:2005/05/16(月) 19:15:45
>>33
フォア打ちで力入ってて、オールで抜けてるやつなんていないと思うけどね。
最初のホントは力まないで打てるのにフォア打ちでそこまで力むバカは存在しないと思うがな。
それにはっきり言っちゃうと素人丸出しの文章だから、非常に説得力に欠けるな。
36.岩美のぞぬ 投稿日:2005/05/16(月) 21:51:58
漏れもイップスなった口だが、ピン球が軽すぎるってのも原因の一つだと見てる。
力入れなくても惰性でフォアの打ち合いとかできるから、打つ瞬間に腕の筋肉が
グラグラして震えてラケットもグラグラ・・・ああ、思い出したくもないな。
37.稚内のぞぬ 投稿日:2005/05/16(月) 22:16:07
やっぱフォア打ち以外は出来るんだよな
38.那智勝浦のロックモナー 投稿日:2005/05/16(月) 22:37:53
36だが、この症状が出たきっかけが、練習中に軽いロブ上げてネットにスマッシュする練習中に、
ロブ上げる係になったとき。
全然力いれず、フワッっとロブ上げようと思ったら、手が震えてまったくコートに入らない。
結局、バックでやった。
39.石川のレモナ(プロトタイプ) 投稿日:2005/05/19(木) 01:36:28
俺は
「負けても良い」
「力は抜く、7割程度で」
「序盤は相手に打たせてブロック狙い」
これで勝てるようになった
40.熊本県のルカリオ 投稿日:2005/05/19(木) 11:13:12
>>39
それはいいんだけど、イップスと関係あるのか?
41.東根の生徒 投稿日:2005/05/19(木) 11:51:23
>>40
ん?イップスってメンタルの話だから関係あんじゃん
あんたがメンタルとは関係ないって言い張るんなら関係ないでしょうけど
42.三田のジョルジュ長岡 投稿日:2005/05/19(木) 12:09:27
>>39を読んだ限り、一般的なメンタルの話してるみたいなので尋ねた。
でもう一度聞くけど、君は実際イップスだったのをそれで克服したんですか。
43.青戸のギコエル 投稿日:2005/05/19(木) 12:33:34
はいはい
あんたのイップスに関する厳密な定義には合わないんでしょうね
失礼しました
44.佐用のウマー 投稿日:2005/05/19(木) 13:37:29
>>43
もうちょっと抑えたら?
>>42は特に変な事言ってるようには見えないが。

クラブチームに下手っぴなのをイップスのせいにする奴がおる。
もっと練習せいよ(´・ω・`)

47.加西のモラオ 投稿日:2005/05/19(木) 18:40:29
>>44
まだお子様だから、スネちゃったんだよ。
46.菖蒲のムーミン 投稿日:2005/05/19(木) 14:35:27
>>43
君が思ってるイップスの定義があってそれを克服する方法について書いたんなら何も問題ないですよ。
でもイップススレなんだからどういう症状だったのかくらいは書いて欲しい。
上の方のリンクや検索でyipsがどういうものかはだいたい分かるだろうから。
45.大野城の姉者 投稿日:2005/05/19(木) 14:19:56
NGワード:oZxpYBeQ
48.土佐清水のシナー 投稿日:2005/05/19(木) 22:32:17
これは「ドモリ」と関係してくるね
49.坂井の荒巻スカルチノフ 投稿日:2005/05/19(木) 23:51:17
39は「試合の序盤緊張してうまく打てない」という一般的状態を解決するのに結構役に立つだろう..と推測される。
従って、イップスの影響を小さくするのにもある程度役に立つだろう…と推測される。

あと手が震えてサーブがうまく出せない症状に備えて、あまり手首を使わずラケットをがっしり支えた状態で出すサーブでも相当程度戦えるようにしておく、とかも役に立ちそう。

50.上尾のロックモナー 投稿日:2005/05/23(月) 18:36:30
イップスって言葉こないだ本読んで知ったよ。
俺も一週間くらいフォアサーブが全くはいらなくなったんですけど、
他の技術は特に変化なしだったからイップスじゃないんすかね?
ラバー変えたらなぜか戻りましたがw
51.山中湖のハツスレ 投稿日:2005/05/24(火) 01:50:47
確かに、ラケットやラバー変えてみるってのはいいかもしれない。
52.大曽根のモナージ 投稿日:2005/05/24(火) 13:36:38
こんなスレあったのか。
みんなも結構悩んでるんだな・・・

俺も半年くらい前からイップスにかかって、
試合で実力を出し切れないまま終わってばっかり。
特に冬はなかなか体が温まらないからひどかった。

もうすぐ大事な大会があるし、最初から調子を出すにはどうすればいいものか・・・

53.茨木のトンファー(八頭身) 投稿日:2005/06/01(水) 18:49:48
まず、球を打ってないときにイメージトレーニングをしっかりやっておく。
前はうまく打ててたんだから、できないはずはない。
うまく打ててる自分をしっかりとイメージして、
なるべく具体的に姿勢や手の動作まで頭の中に描くようにする。

次に実際に球をうつときに気をつけること。
俺の経験では、イップスはしばらく練習してると直ってくるんだけど、
練習でもゲームでも特に最初の打ちはじめに症状が出てスムーズな動きができない。
なのでこの最初のフォア打ちでなるべく症状を出さないようにするのが大事。
そのためにはわきをしっかり締めて、手首を固定した状態で
ヒジから先全体を使って押す感じのフォア打ちからはじめるといい。
バックも同様に手首固定でブロックを少し押す程度の打ち方からはじめる。

ゲームでは限られた時間しかないけど、その間に少しでもいいイメージを
つかめるように集中して有効に使いましょう。

・・というのが自分で考えた解決方法。誰でもこれでうまくいくとは思わないけど
参考になったら幸いです。

54.因島のねここ 投稿日:2005/06/15(水) 00:54:23
俺も厨房の時この症状になってかなり悩んだなあ。
おかげで一時補欠要因になった。
結局フォアハンドは捨てる戦術でレギュラーは奪い取ったけど。
これマジでフォアの返球が上手くコントロール出来ないから練習に困る。
腕の筋肉が言う事を利かないから叩き付けたり冷やしたり暖めたり色んな事したよ。
解決策は自信を付ける事とイメトレと腕の筋力の強化とフォーム安定だと思うよ。
55.山都のジョンジョ 投稿日:2005/06/15(水) 00:59:16
まあ後はチャックをどのくらいつけて気温とかにも気をつけて
ラバーの弾み具合を自分の物にしていくとかいうことだと僕は思います
56.鈴鹿のねここ 投稿日:2005/06/15(水) 02:38:00
たまに打つのが怖かったのは、イップスの初期状態だったんだ。。
57.西東京のロックモナー 投稿日:2005/06/15(水) 06:40:59
僕は今も苦しんでます。
多球練習の球出しをしようとすると途端に発症するんです。
ちなみに趣味でやってる大学生ですが。
58.三川のギコエル 投稿日:2005/06/15(水) 12:38:57
あれだ、お茶がこぼれそうになるほど一杯に入ってるコップは震えてうまく持てないってのと同じだ。
空っぽなら決して震えないだろう。
59.立川のイリオモテヤマネココ 投稿日:2005/06/15(水) 15:21:22
多分、過剰に意識してフォアを打つから問題だと思う。
小脳が記憶してるのだから、無意識でフォアを打てば良い。
要するに集中力不足。ローソクの火を15分見つめるとかで改善できると思う。
60.金山のヲタ 投稿日:2005/06/15(水) 18:35:33
漏れもイップスなって、他にもなってるやつがいたが、そいつは腕立て伏せすれば治るって言ってた気がするな。
61.五條のワケワカラン 投稿日:2005/06/15(水) 23:21:08
今、まさにそれです・・・。もう2週間になるかな。
異質前陣速攻なのですが、試合になると固まってしまって
フォアがへなちょこブロックしか出ません・・・鬱だ・・・
ボールが遅い女子とやって調子を戻そうと思ったのですが、
ぬるいボールがきても身体が硬直して打てません。
もうやめてぇよ。
62.竹原のモナアザラシ 投稿日:2005/06/16(木) 00:02:35
ちょっと待って。
最近書き込みしてる人、
みんなイップスと違うんじゃないか?
63.玉名のぎゃしゃ 投稿日:2005/06/16(木) 00:15:09
57ですけど、他にもイップスらしき症状はありますが。
コーチとフォア打ちをしようとすると途端に入らなくなって、
5分ぐらいパチン!パチン!ガキッ!と
わけのわからない方向に打ってしまいます。
向こうも真剣に心配してくれるんですけどね。

ちなみに発症頻度は月1回あるかどうか、てな感じです。

64.御徒町のジョンジョ 投稿日:2005/06/16(木) 05:13:25
俺もイップスで半年以上悩んでたんだが、ゲルマニウムとかチタンとか
入ってるブレスレットを付けてみたら直った。
始めのフォア打ちが全く震えずに打てる。マジで感動した。
100均なんかで売ってるやつでもいいから、とりあえず騙されたと思って買ってみ。
65.宇都宮のルカリオ 投稿日:2005/06/16(木) 08:29:47
これは、なった人しか分からんわなぁ。
ラケットにボール当たる瞬間に、ラケットがガクガクブルブルって感じで震えてしまう。
66.児島の霧島奈緒美 投稿日:2005/06/16(木) 11:50:41
ボールを向かえにいかないように注意して、一瞬ためてから
スッと素早くコンパクトなスイングで振るようにするといいよ。
あと俺の場合は遅いボールで練習するとよけいにひどくなる。
イップスのときは微妙な角度を出すのが難しいので、逆に速いボールを
ドライブで返す練習からはじめると調子が戻ってくる。
67.大田原のモララエル 投稿日:2005/06/16(木) 11:51:36
>>66
向かえ→迎え
68.勝沼のモナアザラシ 投稿日:2005/06/17(金) 18:09:29
あぁ!俺も経験ある!そうか…イップスって言うのか。

顧問が見本を見せるため、皆を集めて実践するときに運悪くイップス中の俺がその相手役で、
何だその打ち方は!!しっかり返さんか!!とか言われてすげぇ凹んだ…。

で、その日の練習、ロクにフォアが打てない俺を気遣ってか相手はゆっくりとした浮き気味の球で
返してくるんだが…その『ゆっくり』の球の方がよけいに打ちにくいんだよ!!
ドライブ強打やテンポの早いラリーだとあまり気にならずにそこそこ打てたんだが。>>66と一緒だな。

しかしその症状は一時的なもので、明くる日にはなんともなかったような気がする。

69.防府のアヒャ 投稿日:2005/06/18(土) 10:20:29
日によってイップス具合が違うから、非常に困る。
70.難波の雪苺娘 投稿日:2005/06/25(土) 22:33:29
俺の場合は重心移動できてなかったのが問題だった。
対処法としてはマシンのボールを目つぶって打つといいかもしれない。
71.甲府の初代モナー 投稿日:2005/06/26(日) 00:48:32
>>70
そ、それだ。
72.松戸のみんな~ 投稿日:2005/07/28(木) 15:07:59
初めてこのスレを見ました。
僕は卓球でイップスに悩まされています。フォアハンドイップスです。
ちなみに卓球は中学の時からやっていて、今大学4年です。
昨年の末からフォア打ちの時打った後ラケットを戻す時にうまくひけなくなり、直そう直そうと神経質になるあまりどんどんひどくなり、今では当たり前にできていたフォアハンド系の技術全て(スマッシュ、払い、ドライブ)ができなくなりました。
もう40くらいの方法を試したと思われます。
今はもうフォアの時右腕の動きがめちゃくちゃです。練習を休むのが嫌いだったのでイップスになってからも練習に出続けました。
そのせいかイップスの状態で無理やり打つ機会が多くなり、もう染み付いてしまったのかもしれません。
ここまでひどくなってからなんとかして治せないでしょうか?引退まで残り1ヵ月半くらいなので練習を休むと言う方法は取りたくないのです。
最近はバック中心の戦型にしましたが、それでもやはりフォアを使わなきゃいけない場面があります。ていうか狙われます。
74.豊前の丸耳モナー 投稿日:2005/07/29(金) 13:07:17
>>72>>73
シェークハンドの人はペンホルダーに、ペンホルダーの人はシェークハンドに変えれば100%直る。
漏れの高校時代にシェークでなかなかキレのいい球打つ人がいたんだけど、ある日突然ペン持ちで打ってたんだ。
「なんでペンで打ってるんだ?」と聞くと、「震えて打てないからだよ。」という返事が返ってきた。
なるほどな・・・と思った。そんな漏れもイップスだったのさ。

ペンホルダーだった漏れはわざわざラケット買い換えるのもアフォらしくて、結局最後までイップスで通して引退。
まあそれでも、やり方次第ではなんとかなる。
フォアハンドは全部ドライブで打てばいいのさ。変に角度とか力加減考えて打つから、打つ瞬間にガクガクアヒャ!ってなってしまう。
試合前の練習でも、お構いなしでバックの強烈ロングサーブをお見舞いしてやれ。

それと上の方に書いた、無理矢理ペン持ちで打ってた人は、腕立て伏せしたらちょっと震えがマシになるとも言っていた。

89.涌谷のギコエル 投稿日:2005/08/05(金) 20:42:38
>>74
俺は日ペンだったのを中ペンに変えた。
少しはマシになった気がするからこのままいってみます。

>シェークハンドの人はペンホルダーに、ペンホルダーの人はシェークハンドに変えれば100%直る
何故かシェークでもフォア打ちが震える件。

>腕立て伏せしたらちょっと震えがマシになるとも言っていた
そういえば最近筋トレしてないな・・・ 試してみます。

73.総社のしぃ子さん 投稿日:2005/07/29(金) 12:40:40
イップスになって1年近く経つけど、全く治る気配がない・・・
今日の大会も最悪だった。
しばらく戦型変えて様子見てみます。
75.山梨の荒巻スカルチノフ 投稿日:2005/07/29(金) 18:45:46
age
76.熊本県ののまネコ 投稿日:2005/07/29(金) 18:56:57
ペンのバックなんかすごく苦労しないですか?
漏れはブロックのときとかもうかなりずれたとことかにタマが行ってしまったり
浮いちゃったりして…相手はキレてたなあ。浮いたタマは思い切り
スマッシュしてくるしズレるとイライラを顕著に露にする。
こういう時はもう辞めたくなるね卓球。
77.福井のしぃとギコの交換日記 投稿日:2005/07/29(金) 22:13:30
めちゃめちゃな振りになって、それを力を入れて固定しようとして、それで普段からより力が入るようになっちゃって、またひどくなる、っていう悪循環が自分には起こってるような気が。
ていうか、原因を考えるとたぶん腕の力を抜くべきなんでしょうが、それだと腕が全く制御できないんですが。
どっちにしてもうまくいかない気が。
針灸とか効果ないですかね?試したことありませんけど。
78.北見の鹿 投稿日:2005/07/30(土) 00:17:26
あまりボールを入れることを意識しすぎないで練習できればいいんですけどね・・
ネットをはずしてフォア打ちするとか台に手をついて打つとか・・腰の使い方とか体軸とか肘がどのようになっているのか自己分析して悪い部分を探していくしかないですよね・・
私は左利きでフォア打ちのフォームを覚えて右利きの悪い部分を比較したら少しましになりました。
イップスを直すのは周りの人の理解がないと直せないですね。私の場合は「お前やる気あるのか!」と散々怒られてやる気をなくし挙句の果てに中学生にボロ負けてそのまま嫌になってやめました。
79.岩槻のマッツァリーネ小幡 投稿日:2005/07/30(土) 06:58:41
プロ選手ってイップスならないのかな。
80.日高川のズサギコ 投稿日:2005/07/31(日) 11:14:44
イップスには(フォアイップスの人を例にとると)
第1期 フォア打ちが震える
第2期 他のフォア系の技術(ドライブ、フリック、ツッツキ、サーブ)でも震える、
オール、試合でも震える
第3期 素振りでも震える
と分けられると思います。
漏れは72の人と似た感じですが、フォアサーブでも震えます。
さらには、信じられないかも知れませんが、素振りでも震えるとです。
今では素振りも逆効果のような気がします。

81.米子のズサギコ 投稿日:2005/07/31(日) 11:32:54
なる原因はやはり、
フォームの気にしすぎでしょう。
それで緊張、不安が大きくなり、震えてくる。
そして震えている自分のフォームにさらに不安を覚え、うまく打たねばと緊張も強くな
り、さらに震える。
で上の理論に従えば
増大した不安、緊張は他の技術にまで蔓延し、試合にも蔓延する。
さらには素振りにも蔓延する。泥沼にはまる。

なんかこう考えると、Matrixでスミスが増殖していくみたいだな。
スミス=不安、緊張。
「もはやスミスは制御不能だ」ってか?
救世主が現れるのを待つしかあるまい。

82.長吉長原のゲナー 投稿日:2005/07/31(日) 21:36:56
フォア打ち、フォアサーブで震えたよ。
サーブはバックからしか打てませんでしたね。
83.県庁のギコ猫 投稿日:2005/08/02(火) 21:59:54
おれも、これ、なったことある。
卓球を始めて1年か2年、中学生1年か2年のときだった。30歳を越えた今でもはっきりと覚えている。
練習でフォア打ちが出来ない。特にフォアクロスが打てない。バッククロスは何とか打てた。
フォア打ちの時、バックスイングのときは大丈夫だけど、打球点ぐらいのところにくると、急に
手が急にグラグラと震える。グラグラーっと。どう力を入れて良いかも分からない。
自分がどう打っていたのかも思い出せない。なんじゃこりゃー! という感じだった。

あの恐怖の感覚は、なってみないと分からないと思う。緊張しているからとか関係ない。
全然緊張していない練習でも、例え一人でも、フォアスイングをするとブルブルと手が震えるのだ。
1ヶ月ぐらい続いたと思う。あの感覚は恐怖だった。
極力、力まず、力を抜いて打つようにしたら直ったと思う。

84.龍神のけぃ 投稿日:2005/08/02(火) 23:33:31
オレも今8ヵ月ぐらいこの卓球イップスって言う症状にかかってるんだけど83の人のような感覚に陥っている。
83の人どのように治していったか具体的に教えてください!
90.日高のヌコ猫 投稿日:2005/08/05(金) 20:52:36
>>84
どうやって直したか。
書いたとおり、力を抜くこと。まったく力を入れずにスイングする。
インパクトにも力を入れない。自然に自然にナチュラルに、板の反発力を十分に感じてみる。
卓球の球は、実はほとんどネットよりも高いタマなのだ。
素人ピンポンレベルではなく、高いレベルでも、行き交う球は、ネットよりも十分に高い。
それを、こすったり、こねくり回したりしなくても、そのままの高さで相手の台へ打てば入るんだよ。
力を抜く。極限まで力を抜くのだ。スーっと振る。
85.さぬき市のようかんマン 投稿日:2005/08/03(水) 03:44:27
1ヶ月で直ったのは運がいいな。
86.霧島の荒巻スカルチノフ 投稿日:2005/08/04(木) 18:36:41
イップスにもひどいのとそうじゃないのとある。
卓球歴が浅い段階でなったら、比較的簡単に直ると思う。
問題は卓球歴が長いのに突然なった場合だ。
なんで?なんで?と苦しむ。
絶対に直るはずだ。こんな馬鹿な話があってたまるか。俺はずっと卓球してきたんだぞ。
と思って必死に直そうとする。
結果、さらにひどくなる。
卓球歴が長いほど、一生懸命だった人ほど、イップス治療には時間がかかる。
そんな俺も半年以上イップスだ。卓球歴7年目にして。
でも、最近思うのは、

もう腕の震えを気にしない。
気になるような練習をしない。

これが一番いいと思う。

87.茨木のウマー 投稿日:2005/08/05(金) 02:22:50
ラケット重くしたら効果ない?
ラケットを軽くするとスイング時に震えたり波打ったりして悪化するような感覚があるので、逆に重くすれば震えにくくなるのでは。

…イップスに悩む重量挙げ選手ってのもあまり聞かないしな。w

88.菖蒲のワケワカラン 投稿日:2005/08/05(金) 08:51:19
今度1キロくらいのに変えてみるかな。
91.鎌倉のねここ 投稿日:2005/08/09(火) 12:31:26
ペンで、ボルみたいなサーブだと震えるとどうしようもない。
フォームで回転をごまかすしかない。
92.徳地のラーメンギコ&モナー 投稿日:2005/08/09(火) 12:42:26
サーブが震える時は
腕手首で出さず体メインで出す感じ
手は指の先から振り下ろさず手首から振り下ろす感じ
でやればうまくいった。
93.飯田の関東裸会 投稿日:2005/08/09(火) 12:55:15
上手い人発症しやすい神経の病気だとか
俺は下手だからプレッシャーもないし問題ないな(笑)
94.小野のモリリー 投稿日:2005/08/09(火) 12:55:56
上手い人ほど ね↑
95.掛川のインドモナー 投稿日:2005/08/09(火) 17:59:32
神経質
フォームがどちらかといえば汚い
自分に自信がない

そんなやつがイップスになる

96.鬼北のぎゃしゃ 投稿日:2005/08/10(水) 00:14:52
>>95
下の2つは分からないが、確かに俺は凄い神経質だ
97.御前崎のギコ猫 投稿日:2005/08/10(水) 01:51:44
>>95
俺は下二つにモロだな。指導者無しで部活やってて、
しかも中ペンドラだったんで参考になるような選手が近くにいなかったんだ。
で、どういうフォームで打てばいいのか全くわからず、
いわゆる「普通の」打ち方ができなかった。
それがコンプレックスになってもう・・・orz
98.香美の八頭身モナー 投稿日:2005/08/10(水) 13:23:30
神経質ってのは当たってるかもしれない。
「よし、フォアハンドの角度はこれでパーフェクトだ!」とか思っててそれで完璧に打ててたのに、
イップスになって全て崩れたって思ったね。震えて打てやしない。そしてさらに泥沼にハマっていく。
卓球はある程度ファジーな方が幸せかも。
99.むつの母者 投稿日:2005/08/10(水) 14:22:18
オレは神経質でなったっていうより練習のしすぎでなったって思う。
去年の10月ぐらいからひじの辺りの筋肉が痛くなりだして年末ぐらいの練習中にいきなり腕に電撃みたいのがはしりだして、
腕に痺れを感じた。その痺れは1週間ぐらいで治ったけど、フォア打ちの時に違和感を感じて、フォア打ちができなくなってしまった。
接骨院・整体・鍼灸などに行ったけど全く効果がなかった。イップスのせいかわからないけど、
急激に筋力が下がった。前まで体力測定で握力が50はあったんだけど35まで下がっていた。これはやばいと思って、腕立て・ダンベル・ベンチプレスなど、
いろいろな筋トレをやったら少しずつだけど治ってきました。
100.鬼怒川のヒッキー 投稿日:2005/08/11(木) 23:57:29
10年ぶりくらいに卓球やってみた。
イップスは消えてフォアの打ち合いはできたが、フォアの順回転のサーブが怖くて打てない。
また練習継続したらなりそうな悪寒。
101.萩の八頭身ギコ 投稿日:2005/08/16(火) 23:07:53
おかしくなった状態で練習を続けるとどこかの筋肉に負担がかかりそこの部分が急激にやせることがある
これでよりいっそう打てなくなる
筋トレして治ったというのはこういうことだ
102.嘉麻のルカリオ 投稿日:2005/08/19(金) 21:35:09
なんだ、こんなスレあったのか!!
漏れもイップスなのよ。
おまいら、一緒に
打倒イップス!!
103.東大阪のモナー地蔵 投稿日:2005/08/20(土) 00:32:44
一時期なったけど、知らないうちになおってた
104.弟子屈のモララエル 投稿日:2005/08/20(土) 00:37:01
イップスなんて、卓球してるやつが、しばらくサボり入れるとなるようなもんだから。自分のフォームを確認すれば絶対治る

と思う

105.宮崎県のモリリー 投稿日:2005/08/20(土) 00:45:20
>>104
全く逆。
一度なってしまうと練習すればするほど悪化する。
ある程度期間を空けておいた方がマシになる。

と思う。

106.磯子のモナージ 投稿日:2005/08/20(土) 00:57:31
しばらく空けるってのにも一理あるけど、練習した方が確実に治る。治らないっていう人の方が多いと思うけど、それは周りに卓球を教えてくれるような逸材がいないからであって、自己流で練習すればそれは悪化するに決まってる。
107.知立のギコエル 投稿日:2005/08/20(土) 01:41:10
プロはイップスを練習で克服するのかな。
108.小郡のぎゃしゃ 投稿日:2005/08/20(土) 01:43:16
プロはならないんじゃない?(多分
111.玉川のニダー 投稿日:2005/08/22(月) 02:28:43
>>108
どうなんだろね。このスレの最初の方にもあるように
イップスはもともとゴルファーに起こるので有名で
これで引退したプロゴルファーもいるってことらしいから
卓球のプロでもなっておかしくないんじゃないかな。
109.桜田門のハツスレ 投稿日:2005/08/21(日) 13:53:25
俺、寒いとフォア打ち出来なくなるよ。
打球の瞬間に手首があらぬ方向へ向く。
110.端野の満洲モナー 投稿日:2005/08/21(日) 22:43:54
>>109
それは明らかにイップスではないわな…
練習前にはちゃんと体あっためよう。体痛める元だよ~
112.新温泉のギコエル 投稿日:2005/08/29(月) 15:46:38
イップスになる→弱くなる
では決してない
正確には
イップスになる→心が折れる→弱くなる
なのだ
フォアうちができなくて自信をなくして弱くなる
フォアうちができなくったって別に試合は何とかなるし、
それでもまだまだ強くなれる
そう思うことが大切

イップスになって1年、俺が弱くなったのはイップスになったせいではなく、
それで心が弱くなったせいだったとやっと気づいた

113.戸田橋のホナー 投稿日:2005/08/29(月) 16:25:43
記念化帰庫
114.北広島のマルタスニムは瀬川 投稿日:2005/09/09(金) 23:19:17
次のジャンプのテニスの王子様にイップスの話が出てきた。
これでイップスの理解者が増えてくれるとありがたい。
115.“八王子の姉者 投稿日:2005/09/10(土) 00:57:24
初めてイップスになった。まだ、そうと決まったわけではないが
個人戦一回戦目で、自分はシードされてて最初は審判要因。
自分が審判してる試合が長引いて結構時間かかった。
審判が終わった時にはもう気付いたらコールされてた。ウォームもしてないのに。
最初のフォア打ちは普通だった。相手の振りを見てどの程度の相手なのか考えていた。
サーブ権を取り、周りに礼をして試合を始めた。
1球目、サーブミスした。明らかに右腕の変化に気付いた。
2球目、空振りのサーブミス。
外見、余裕こいていたが心臓には汗をかきまくっていた。ヤバかった。
立ち上がりが悪いだけさ。なんて思って気を紛らわせた。でも、ダメだった。
ツッツキ、バック、ブロック全てが震える。全てが惜しいところで入らない。
結局負けた。俺にはもう一度夏がある。これが引退試合じゃなくて本当に良かった。
イップス?いや、これは俺のウォーム不足なのか?どうなんだろう。
116.坂出の霧島奈緒美 投稿日:2005/09/13(火) 08:17:13
>>115
その後の練習ではどうなの?練習では何ともないなら大丈夫でしょう。
でもまた次の試合で震えないかなーとか震えるかも、とか思うと再発するよ。
試合でそう思わないようにするには練習ガンガンするしかないね。
それも微妙な力の加減が必要な技術とか入れよう入れようとする技術の練習(こういうのから震えが始まる)じゃなくて、
思いっきり振る技術の練習。
ツッツキだろうがサーブだろうがとにかく思い切ってやる。
試合では、とにかく思い切れ!って思ってやればいいよ。
もし多少の震えを感じてもそんなのは無視してとにかく振る。
そうすれば必ず再発は防げる。
117.八重瀬の姉者 投稿日:2005/09/13(火) 10:08:04
俺もイップスになりました。フォア打ち、できませんでした…
けど、なぜかドライブは打てたので、ドライブばっか打ってたらいつのまにか治ってました!思い切り打つことがイップスを治す方法の一つかと思います。イップスに悩んでる人、参考にしてください。
118.防府のウマー 投稿日:2005/09/15(木) 10:48:53
同感です。
俺はイップスになって腕の力の入れ方とか、グリップでの指の力の入れ方とか、腕の振り方とか気にして治そうとしたら、
余計にひどくなりました。
でも最近は何も気にせず高めのボールを思いっきりスマッシュする練習ばかりしてたら、
全体的にフォアが少しよくなってきました。(見た目はひどいですけど)
僕は速攻でドライブマンではないのでスマッシュを選びましたが、
ドライブマンの人はドライブを思いっきり振ればいいでしょう。
119.越谷の雪苺娘 投稿日:2005/09/18(日) 23:07:41
なんか最近このスレも廃れてきたね。
でも卓球イップスになっている人にとってこのスレはとても力になると思う。
普通周りに理解してくれる人はなかなかいない。

でもここにはいる。こういうスレの存在は正直ありがたい。

だから、、、

最近イップスになり絶望に浸っている君へ。
頑張り屋さんで真面目な人ほどなる。だから余計に苦しんで、何もかもいやになったりしてないか?
経験者の漏れたちが力になるから恥ずかしがらずに状況を書き込んでくれ。
皆で君のイップスを治そう!!
皆でイップスと戦おう!!!

そういうスレにしませんか?

120.相馬のニダー 投稿日:2005/09/19(月) 01:57:10
>>119
正直俺もこのスレのおかげで自分の症状にイップスという名前があるのを知り、
イップスについていろいろ調べることによって脱出できた。
なので賛成age。
123.沼田の初代モナー 投稿日:2005/09/19(月) 07:24:35
フォアの横回転サービスだけが、全くだせない…
それ以外の技術は、普通に出来るんですが…フォアの横回転サービスだけが、手首がこわばったりして高い確率で入らない(泣)
今は、手首を使わないでラケットを動かしてだしています。
どうすればいいか情報求み。ちなみに、日本式です
126.亀山のイリオモテヤマネココ 投稿日:2005/09/19(月) 17:40:45
>>123
強くサーブを打ちまくれ!
入れる打ち方なんて覚えなくて十分だ!
130.世羅のみんな~ 投稿日:2005/09/24(土) 19:59:06
>>123の者です。未だに試合になると、ビビって順横回転が入りません。横下は、下回転サービスを出すときのラケット角度でだしてます。
だから、平面に近い状態で手首を使って出してます。やっぱりビビってしまい、インパクトは手首を動かさない状態とあまり変わりなく、
サービスも長いのばっかりです。入らないでオーバーするのも多々です。
(泣)こんな状態が、もう7ヶ月経とうとしています。順横回転が出せないせいで、試合も中学時代に比べ、
予選敗退が多くなりまた、思い切ったプレーも出来なくなり、相当危なかっしい試合をしています。
(泣)サービス練習も、順横回転を出して体で覚えようとしていますが、7ヶ月…
試合で出せないので全く意味がありません…。ここまでくると、もはや精神的な問題でしょうか?マジレス願います。長文すいません。
133.館山の妹者 投稿日:2005/09/24(土) 20:17:49
>>130
順横回転?横上のこと?
それとも純横回転?よくわからない。

横上のショートサービスを出したいの?
別に出せなくても試合にはなるが(出せた方がいいが)。

なんかイップスというよりは、練習不足(やり方をしらない)のような気がする。

131.鹿児島のレモナ(プロトタイプ) 投稿日:2005/09/24(土) 20:13:44
>>123の者です。ちなみに、用具は柳承敏にハモンドプロαの厚(特注)です。最近では、ラケットが跳ねすぎて入らないのではないか?と用具のせいにしてしまい、軽くて、薄くて、振り抜きやすいラケットを購入しようかと…もう、自分が駄目になりそうです…_| ̄|〇
132.中之条のモラオ 投稿日:2005/09/24(土) 20:15:54
>>131
しんなに深刻にならなくていいよ。
ちょっと休養しなはれ。
知らない間に治ってるとかあるから。
124.円町の八頭身モナー 投稿日:2005/09/19(月) 08:21:32
逆に完全に手首の力を抜いてラケットの重みの遠心力だけ使って
軽く出すようにしてみれば?
短い横回転でミドルコースならスピードがなくても攻撃されにくいでしょ
125.長津田のアヒャ 投稿日:2005/09/19(月) 09:50:25
そうそう軽く出して。
あんまり回転かけようとしないで。
低ければいいと思って。
しばらくそれで練習してから切れたのとか速いのとか練習すればいいよ。

あとは後ろの指丸めて出すとか。
指伸ばしてるほうが震えやすくない?

127.日比谷のニダー 投稿日:2005/09/19(月) 21:55:07
たまに、試合の途中で急にホォアが振れなくなります。けど次の日の練習とか次の大会だと普通に振れるようになってます。こんなことがよくあるのですが…これもイップスなのかな?
128.根室のマヒィア 投稿日:2005/09/19(月) 23:38:47
それは軽度の急性イップスだ。慢性イップスよりましだね。
しかしあんまり続くと慢性イップスになりかねない。
ま、試合でとにかくラケットを思いっきり振ることだけを意識するしかないよ
とにかく思い切れ、と心に念ずるのがよいかと。
練習では試合で使う技術を思いっきり振る練習するべし。
129.菖蒲の毒男 投稿日:2005/09/23(金) 11:59:43
悩み書いた人は
経過の詳細キボンヌ
134.藤井寺のモナージ 投稿日:2005/09/24(土) 20:22:32
やっぱりうまい人に教えてもらうのが、いいと思いますけどねw
135.洞爺湖のデスよ。 投稿日:2005/09/24(土) 21:47:51
いろいろとありがとうございます。出せないのは、ラケットの面を相手のフォア側に向けて出すサービス、つまり右横回転系全部(横上・横下全て)が、
空振りしたりラケットに当たらなかったりオーバーしたり手首こわばったりで…右横回転系だけがだせないんです。
他、ナックルや逆横回転(左横回転)などは、こわばったりせず出せるのですが…
中学の時は難なく出せたのに、高校入ってから出せなくなって怖くなって…精神面でしょかね?(汗)
とりあえず、サービス練習時は順横回転を中心に練習して、体でタイミングを覚えようかと…
136.新宿のモナージ 投稿日:2005/09/24(土) 21:48:56
練習してない、下手なだけなのに
イップスって言えばカッコ良くなるなw
138.新田のムーミン 投稿日:2005/09/24(土) 21:59:22
>>136
イップスは、なった者しかわからない。
143.伊賀のヌコ猫 投稿日:2005/09/24(土) 22:24:02
調べてきた。

イップス・・・ゴルフでパットがまともに打てなくなること。
       多くのプロゴルファーが、これにより引退したと言われる。

おまえはゴルファーなのか? と>>138に言いたい。

145.小諸の丸耳モナー 投稿日:2005/09/24(土) 22:55:43
>>143
ゴルフで有名なだけ。
正直卓球でイップスとか、あまり認知されていない。
だからこそ、このスレが貴重なんだと思うよ。

で、おまえさん、スレが上がってたからって、調子こいて乱入してきただけじゃないのかい?

137.東中野のヲタ 投稿日:2005/09/24(土) 21:56:42
それと、中学の2年間の引退するまでの期間に、粘着性ラバーを使ってました。
高校に入り、高弾性にした途端に入らなくなってしまいました…(汗)用具のせいにしているのですが、どうも気にかかってしまいす。
やはり、粘着性の方がサービスは出しやすいんですかね?それとも、やはり関係はないですかね?質問ばかりすみません。
139.剣山のヲタ 投稿日:2005/09/24(土) 22:07:54
何でもイップスの性にしてんじゃないってのwWw
140.鵜戸の霧島奈緒美 投稿日:2005/09/24(土) 22:08:29
イップスってびびって手が震えてるだけじゃねーの?
141.市川のゴージャスモララー 投稿日:2005/09/24(土) 22:13:26
イップスで検索することをお勧めします。
142.喜茂別のゴージャスモララー 投稿日:2005/09/24(土) 22:15:29
イップスくらい知ってるけど
ココに書き込んでるヤツの文章見てると
ソレはイップスとかじゃんくて、喪前が下手くそなだけじゃんと
思うわけよ

イップスってコトバの性にしてる暇あったら、原因をちゃんと考えて、
教えてもらえる人がいるならアドバイスも受けて、
修正しようとちゃんと努力しろっての

146.山都のメカおにぎり 投稿日:2005/09/24(土) 22:58:39
>>142
じゃあさ、お前さんが書き込み見て、イップスじゃないと言い切れる証拠とかあるのかい?
お前さんがどれだけ上手いのか知らんけどな。
教えてくれる人がイップスを経験してなければ、アドバイスも何も役に立たないよな。
148.五戸のムーミン 投稿日:2005/09/25(日) 00:07:16
>>146
イップスじゃないと言い切れる証拠があるのか?とか言ったら
イップスと言い切れる証拠があるのか?ってのになってくるからそーゆう事言うな。

上の方読んだけどイップスとか精神的なアレがかなり関係あるっぽいから
イップスになるやつにはチキンが多いのかもな。

149.鴨川のガヤー 投稿日:2005/09/25(日) 01:02:06
>>148
チキンが、自分がヘタレなのを棚に上げて語るのが
イップスってことか?
144.多摩ニュータウンのシーザー西脇 投稿日:2005/09/24(土) 22:29:46
イップスかどうかは分からない。ただ、イップスであれば
色々とレスしてもらい、知識として参考にするつもりでした。
イップスではなく、単なる練習不足みたいですので、さらに気を引き締めショボいようですが、
右横回転系のサービスの感覚を、1日でも早く取り戻せるよう努力します。
147.小郡のカサーリ 投稿日:2005/09/24(土) 23:37:28
イップスなんて便利なコトバの性にして
自分をちゃんと見つめてないヤシが多いなと
このスレ見てると思っただけ

元スレ:http://maguro.2ch.sc/test/read.cgi/pingpong/1115957283/