1.日光のハツスレ 投稿日:2015/09/26(土)05:55:39 
刃牙に影響されて、発芽玄米5大麦5を主食に変えたんだ
思ったより大麦が美味しくて今では発芽玄米3大麦7に比率は変えたけど、体脂肪一ヶ月で三キロくらい減ったぜ!

2.黒部のイナバウアー 投稿日:2015/09/26(土)05:56:43 
刃牙に影響されて、発芽玄米5大麦5を主食に変えたんだ
思ったより大麦が美味しくて今では発芽玄米3大麦7に比率は変えたけど、体脂肪一ヶ月で三キロくらい減ったぜ!
3.湧水のシナー 投稿日:2015/09/26(土)05:57:34 
刃牙に影響されて、発芽玄米5大麦5を主食に変えたんだ
思ったより大麦が美味しくて今では発芽玄米3大麦7に比率は変えたけど、体脂肪一ヶ月で三キロくらい減ったぜ!
4.村上のモナー地蔵 投稿日:2015/09/26(土)05:59:45 
健康的だな
5.山梨のハツスレ 投稿日:2015/09/26(土)06:00:27 
お腹ふくれる?
6.西院の生徒 投稿日:2015/09/26(土)06:01:30 
大麦が臭いとか嘘だからな
何故か日本人は大麦を小馬鹿にする風潮があるが美味しいし水溶性食物繊維豊富で血糖値上げない超優れた穀物
お腹もちゃんと膨れるよ
7.臼杵のハム者 投稿日:2015/09/26(土)06:02:08 
炊きやすい?
8.西条のようかんマン 投稿日:2015/09/26(土)06:02:59 
刃牙に影響されて、炭酸抜きコーラを主食に変えたんだ
思ったよりコーラが美味しくて今ではコーラ3コーラ7に比率は変えたけど、体脂肪一ヶ月で三十キロくらい増えたぜくそったれ!
9.高野のレモナ 投稿日:2015/09/26(土)06:03:13 
麦ごはんってフワフワしてて美味しいよな

でも、食べ物変えて痩せるって
要するに栄養少ないんじゃないの?

10.赤羽橋の妹者 投稿日:2015/09/26(土)06:04:33 
>>9
そんな事無い
白米から玄米に変えただけでも
使い切れないでんぷん質が,食物繊維に置き換わるだけ
11.高崎のみんな~ 投稿日:2015/09/26(土)06:06:00 
刃牙に影響されて、アンチェイン5大麦5を主食に変えたんだ
思ったより大麦が美味しくて今ではアンチェイン3大麦7に比率は変えたけど、体脂肪一ヶ月で三キロくらい減ったぜ!
12.日田の雪苺娘 投稿日:2015/09/26(土)06:06:10 
玄米は無理
あれはマズい
13.明石の鹿 投稿日:2015/09/26(土)06:06:22 
大麦って安いの?
14.東山丸太町の荒巻スカルチノフ 投稿日:2015/09/26(土)06:06:36 
大麦ってどう調理してるの
15.大子のルカリオ 投稿日:2015/09/26(土)06:06:45 
白米は糖分がね…
16.大牟田のやられ役 投稿日:2015/09/26(土)06:07:55 
少し多めに水がいるだけで普通に炊飯器で炊けるよ
ただ最初は分量調整が上手くいかないかもしれん
大麦(押し麦)はまあまあ安い 1キロ400円で買った
17.山口のシーザー西脇 投稿日:2015/09/26(土)06:08:54 
米よりたけーじゃねーか
18.登戸のぬここ 投稿日:2015/09/26(土)06:09:23 
高いじゃん!
19.川西のウマー 投稿日:2015/09/26(土)06:11:39 
通販とかで安くでないんかいな
20.岬のぞぬ 投稿日:2015/09/26(土)06:14:55 
通販ならもっと安いとこあると思うよ 

しかしマジで異常なほど日本は白米(ジャポニカ米)びいきだよな
まあ粟とか稗はそりゃ見下されるんだろうけど、学校の給食で大麦50%の麦飯の日があってもいいと思う 

21.東城のクマー 投稿日:2015/09/26(土)06:16:31 
最近の給食は麦ごはんも多いよ

でも庶民にとっては白米をもりもり食べることが幸せなの!

22.戸塚のヲタ 投稿日:2015/09/26(土)06:20:55 
うちはビタバレーと雑穀を混ぜて炊いてるけどおにぎりが作れなくなった~
23.泉中央のニダー 投稿日:2015/09/26(土)06:22:40 
どうも穀物の中でキヌアというのが栄養的に最強らしいな 次点に蕎麦と大麦かな?

でもキヌア高いんだよな 日本で作ってないっぽいし

24.東松山のゲナー 投稿日:2015/09/26(土)06:23:11 
>>23
ビーズみたいな見た目だっけ?
25.大阪港の斉藤またんき 投稿日:2015/09/26(土)06:24:51 
>>24
いや、バラバラになってしまって握れないのw
27.大淀のニダー 投稿日:2015/09/26(土)06:25:28 
>>25
あっ、ごめん間違えた
26.尾道のそうでもないよ 投稿日:2015/09/26(土)06:25:26 
そうクスクスみたいに細かいやつ
調べたら日本でもキヌア作ってたな
でもあまり美味しくなさそうだ 和食に合わなさそう
28.新大阪駅のそうでもないよ 投稿日:2015/09/26(土)06:26:18 
蕎麦ってそんなに栄養価高いんか…
29.大阪のインドモナー 投稿日:2015/09/26(土)06:29:48 
実は俺軽い主食マニアでな
全粒粉パスタってのも食べたことあるがこれは流石に不味かった

玄米は発芽玄米じゃないと体内のミネラルが排出されちゃうので注意
昔、玄米たくさん食べて時期に体内の亜鉛が減少してしまったらしくチンコが勃たなくなって大変な目にあった

30.羽島の斉藤またんき 投稿日:2015/09/26(土)06:31:31 
ても発芽玄米は実は体にあまり良くないとか色んな説があるみたいだけどな 
32.下鴨のハム者 投稿日:2015/09/26(土)06:35:26 
>>30
ま、突き詰めれば生きてること自体が体に良くない
テキトーに思い込んどくのが幸せだろな
31.那覇のやられ役 投稿日:2015/09/26(土)06:34:14 
>>1みたいな食体験好き
33.目白ののまネコ 投稿日:2015/09/26(土)06:38:31 
34.男鹿のレモナ 投稿日:2015/09/26(土)06:41:53 
小麦にしたら太ったお
35.いののハム者 投稿日:2015/09/26(土)06:42:50 
確かにな あまり気にし過ぎも良くないかと
でも小麦や白米みたいなグリセミック指数の高いものを主食にするのは本当に体に良くない
昼飯後血糖値上がって眠くなるとかサイテーだよな

36.泉南のメカおにぎり 投稿日:2015/09/26(土)06:44:26 
白いものって本来あまり体によくないっていうよね
39.学園都市のみんな~ 投稿日:2015/09/26(土)07:03:17 
>>36
卵白「ナンダッテー!」
37.吉備中央のモナージ 投稿日:2015/09/26(土)06:46:09 
まあ我々白米だけ食べてるのがたまに気分を変えて他のにするぐらいはいいと思う
38.愛南のマッツァリーネ小幡 投稿日:2015/09/26(土)06:57:27 
刃牙に影響されて、発芽玄米5大麦5を主食に変えたんだ
思ったより大麦が美味しくて今では発芽玄米3大麦7に比率は変えたけど、体脂肪一ヶ月で三キロくらい減ったぜ!
40.木曽のリアルモリリー 投稿日:2015/10/14(水)20:52:30 
最近はついに大麦100%で食ってるけど普通に美味いな
はくばくというメーカーのもち麦とかいうやつね

炊くときなんだがかなり水は少なめじゃなきゃベチャベチャぬるぬるになる
白米を炊くときよりずっと少なくて良い 

元スレ:http://hayabusa.open2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1443214539/

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